Где найти достоверный гликемический индекс фруктов? Сравнение данных и рекомендации

Question

Добрый день. Девочки, где точно посмотреть гликемический индекс фруктов. На одном сайте смотрю одно, на другом другие цифры. И на что операться 🙄🙄

Мария · Answer

https://cross-expert.turbopages.org/cross.expert/s/zdorovoe-pitanie/glikemicheskij-indeks/glikemicheskij-indeks-produktov.html

Тренер отправляла

Эля · Answer

Вступите в местную группу гсд. Там уже проверенная инфа на эту тему.

Комментарии