Начала аскезу! Месяц без сладкого и мучного, плюс ИГ с 12 до 18. Хочу похудеть до 56-58 кг, рост 157, вес 68
С сегодняшнего дня у меня Аскеза! Месяц без мучного, сладкого, газировки, ИГ с 12ти до 18.00. Пишу сюда чтоб не облажаться. Рост 157, вес 68 кг. Медленно, но верно иду к своему комфортному весу: 56-58 кг.