Какие витамины для волос, ногтей и кожи пьете на ГВ? Отзывы мам и советы по выбору
Девочки поделитесь отзывами на витаминки, кто какие пьет на гв? Особенно для волос, ногтей, кожи. Все сыпется🤔
Комментарии
Я сдавала кровь и у меня было всё ок по витаминам,но я все равно пила немного витаминов и боялась что посыпятся зубы,поэтому кальций дополнительно.
Единственное что после гв я пропила магнелис б6 форте и мне так хорошо от него.
Да кровь сдать это хороший вариант. Но денег жалко 😩 в обычной поликлинике нифига не дают витамины сдать, кроме д
Я пила кальций,и Элевит. А так вообще старалась есть правильно. Рыбу жирную,овощи,фрукты,сухофрукты,мясо и т.д.
Да я ем сбалансированно по бжу считаю. Стараючь тоже больше рыбы и тд. Но уже видно и этого мало
Сыпется - не то слово(( повсюду мои метровые волосы и 3-5 раз с расчески снимаю за раз(((. Уже не помню, когда это проходит, но на более длинных волосах это особенно заметно. Витаминки заказала себе д+к2, омега, железо и хром (от обжорства), ещё коллаген+с есть дома, и нужно кальций докупить
Да вот тоже о коллагене еще подумала. Омегу и д начала, и витамин е