Почему болит мышца?
Здравствуйте! Сегодня ночью дико заболела мышца мышца на икре и встала комом. Сейчас конечно все отпустило, но при ходьбе немного чувствуется боль, как будто потянула. Это свело ее? Магния значит не хватает?
Комментарии
Ох… я проснулась от дикой боли в икре в эту пятницу. Вчера сходила на аквааэробику, думала, пройдут эти ощущения, но сегодня всё равно побаливает при ходьбе((
Прочитала здесь статью, что помимо магния, судороги бывают от недостатка кальция.
Вот, нашла)
ссылка
Я вчера на корпоративе немного танцевала на небольшом каблуке, может с непривычки судорога свела?
@kokos48, а я как раз в четверг ходила на выпускной (работаю учителем) весь день на ногах, хоть и без каблука, но обувь была не самая удобная. Может быть из-за перенапряга и с непривычки)
Да тоже так было.
Помимо магния можно поразминать (тянуть икру, либо стоя ногу назади на пятку, либо лежа, стопу на себя)
Да, у меня один раз после такой ночной судороги нога болела 3 дня в икре
Это судороги.У меня так же было. Магний назначили.
Нет, сегодня в первый раз было в жизни. Вчера на корпоративе немного танцевала на небольшом каблучке, может из-за этого?
Судороги) тоже такое бывает, магний помог