Бессонница у ребёнка: что делать?
Из-за отсутствия нормального сна у ребенка ,стали проявляться признаки бессонницы .Невозможно уснуть,вечно неудобная поза,раздражительность .Сплю по 4 -5 часов в сутки ☹️вот уже 10 месяцев как 🥲
Посоветуйте хорошее снотворное что ли 🤔как у вас отразились бессонные ночи ?
Ника·
Мама сына (1 год)
Мелатонин. Но, как и со всем, что решитесь пробовать, надо проконсультироваться у врача.
У меня депрессия. Конечно, не только из-за недосыпа, но сон, еда и вода - наши базовые потребности, поэтому логично, что недостаток любого из них ни к чему хорошему не приведёт и организм, наша жизнь постралают.
Постарайтесь наладить, позаботьтесь о себе 🙏 Вы у себя одна такая❤️
Амина·
Триптофан пропивала, но особого эффекта не увидела на себе. Цитрат магния немного облегчил состояние.
Понимаю, что впадаю в депрессию. Но из факторов ведущих к ней не только недосып)
Раздражительная и агрессивная немного стала , не вывожу капризы ребенка.
Начинайте делать что-то сейчас, пока не пришло выгорание) лучше конечно с доктором)
Амина··
@filippova.nutrition, да
Екатерина··
Мама дочки-младенца
@barbariska1393 если пить днём триптофан, а вечером магний, данная схема даёт результат
Элиз··
Мама дочки-младенца
Кажется,я уже достигла этого пика 🥹сил катастрофически нет моральных ,да и физических тоже
Катерина·
Вот и у меня тоже самое🤦🏼♀️неделю как пью мелатонин (Велсон или мелаксен самые действенные). Сейчас дети спят, а у меня ни в одном глазу
Элиз··
Мама дочки-младенца
Очень тяжко,понимаю 😔сил нам ☹️
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Если не гв, то 5htp утром и днём по 100 мг, а перед сном магний цитрат 600 мг.
Элиз··
Мама дочки-младенца
Попробую ,спасибо ☺️
KMRAMA·
Мама двоих (младенец)
Было с первым. Бросалась на стены 🤨мужа, ребёнка. Но я всеми силами пыталась наладить сон. К 10 мес как раз получилось. + грудь только утром осталась в этом возрасте
Элиз··
Мама дочки-младенца
У нас никак не получается наладить,что только не делали.Плюс мы кушаем ночью 1/2 раза
KMRAMA··
Мама двоих (младенец)
я их вообще убрала. Прямо по 1 кормлению в неделю (или около того) ночному. Их было 5-6. Но 1 кормление, думаю , не напрягало бы. Но я в принципе к году хотела Завершить ГВ
Happiness·
Мелатонин😊
Flower·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Выше писали про мелатонин, меня тоже это средство выручило. Покупала мелатонин эвалар, он хороший по качеству. Пила на ночь по таблетке, и со сном наладились дела. Стала засыпать быстро и ночью не встаю.