Откуда сила воли?
Те кто добивался таких результатов в своей жизни, давайте делиться, откуда вы черпали силу воли?😁 Ибо я просто восхищаюсь такими девочками!!❤️ Я после одного круга начинаю жалеть себя, и говорю себе что не так уж и плохо я выгляжу….а так хочется красивого рельефного тела🥹
Med.Sestra/Kapel'nici·
Мама дочки (2 года)
Или как я например. Жру, но понимаю что ненадо жрать, а потом жалею что обожралась🥲🫠
MeeMonika··
Мама двоих (младенец)
Да да😩 аж совесть мучает, пока не проголодаюсь и опять не нажрусь😁
Даша··
Мама сына (4 года)
Такая же херня😂и жрать нормально не могу и не жрать не могу🫣
Алина·
Мама сына (5 лет)
Я думаю, что без тренера который не сюсюкает - никак ) например Алёна (fedya.fit в инст ) мне очень нравится
Мария··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@alinutya дайте, пожалуйста, номер этого тренера, инсты нет у меня(
Алина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
скинула
MeeMonika··
Мама двоих (младенец)
и мне скиньте пожалуйста🥹
Ксения·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Можно наверное, имея железную силу воли, но это годы тренировок и правильного питания 😭
одинокая сомиха·
Мама дочки (2 года)
Покупать абонемент и ходить как можно чаще, также часто смотреться в зеркало😁
Лиза·
Мама сына (4 года)
Купленная карта, потом мысли надо же окупить ее😂 и платные тренировки с тренером, которые стыдно переносить и отменять, приходится тащиться через пол города😅
Адель·
Мама сына (5 лет)
Персональные тренировки
Но еще надо не жрать - этому не знаю как научиться 😅
МамаМа·
До родов за 3 месяца почти так удалось )
Племяшка сейчас тоже добилась результата почти тоже за 2,5 месяца регулярных тренировок +бассейн, танцы
МамаМа··
Даже груди не висели после первых родов ) после вторых планирую подтяжку 😄😄😄 ибо будут висеть )
Дина·
Мама дочки (7 лет)
Тренер , нутрициолог свой сила выдержки 😀
Гульназ ·
Мама сына-младенца
Очень хочется
*грустно жую пирожок
Маришка·
В ожидании первенца
Ну тут грудь сделана во первых, во вторых- если генетически ты "яблоко", то грушей не стать. Опять же при высоком росте обычно такие пропорции, при коротких ногах - реже. До беременности начал появляться живот, плоская попа - тренировки не сильно помогают убрать жир в области живота, даже если весить 53-55 кг(( боюсь представить что будет после родов, ибо уже вся отекаю. А так дааа, хочется такую талию и выпуклости в нужных местах
guzeeva·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
На Самойлову похожа ) там уж и тренера + питание + спорт + подтяжки