Девочки, как у вас с водным балансом? Сколько воды вы пьете в день, чай и кофе? Не могу пить воду!
Всем привет 💐Девочки,милые,скажите,как у вас с водным балансом? Сколько воды выпиваете !? Пьете ли чай - кофе ?! Я вот вообще что-то воду пить не могу, максимум глоток два, утром натощак стакан теплой и все. А раньше была таким водохлебом, мама с детства боялась,что у меня сахарный диабет )
татьяна·
Пью много, часто
Яна·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Не пью воду в чистом виде вообще. Чай утром и в течении дня смузи
Кристина·
Мама дочки (7 лет), беременна (20 нед.)
Сейчас, не особо много воду пью 3-4 стакана, а так тан и айран и чай (травяной или обычный не крепкий). Это нормально. Кушайте фрукты и овощи(особенно огурцы). Все равно учитывается общий объём потребляем жидкости, а это не только вода.
Иии·
Приходится пить по 3 литра в день)
Arr·
1,5л. в дни тренировок 2л или больше
Полина·
В ожидании первенца
Пью много воды. С утра , на протяжении всей беременности всегда пью кофе. А днем вода/морсы/иногда чай