Как справиться с усталостью молодой маме: мой опыт и поиск баланса между ребенком, работой и домом
Решила поделиться, что в последнее время моё эмоциональное состояние не стабильное.
Первые 7 месяцев дались непросто, но я совсем не унывала. Бессонные ночи, 2.5 месяца налаживания ГВ, крики, укладывания на дневной сон по 1.5 часа, прогулки в сугробах по 4-5 часов в день и в 2 и в 4 часа ночи — всё норм.
В последний месяц я что-то никак не могу себя собрать. Чувствую, что накопилась усталость и адовый недосып. Ребёнок, работа, ребёнок, работа. И ещё домашние дела (бесконечные 😵💫). При этом я постоянно себя пинаю, что нужно вернуться в инстаграм, но сил нет…
Никак не могу найти время на себя, и меня это очень расстраивает. Отпуск и болезнь только ещё больше это подсветили.
Хочется что-то менять. Позвала сегодня няню на 4 часа (муж занят). Надеюсь, получится отдохнуть и уделить себе время. И начать делать это регулярно.
P.S. После Турции ребёнок активно ест сухофрукты, а каша летит во все стороны 🤪
Комментарии
Желаю Вам находить время на себя регулярно! Вы тоже герой, когда работаете и с малышариком на руках. Возраст еще такой, когда много перемен происходит, физическая перестройка уже прошла, но пошли скачки развития мозговых функций и потребность в близости с мамой высока. Берегите себя!
Я со старшей в таком режиме была до ее лет 6🤷♀️
6 детей! 😱😱😱Вы просто герой! Восхищаюсь такими людьми! Даже не представляю, как вы все успеваете! 🔥 Да, я по ходу тоже надолго в таком режиме…
Я ср старшей была в таком же режиме.. в какой-то момент тоже нашла няню на 4-5 часов и выдохнула. Без помощи полноценно работать не получится, надо и себя беречь. Если важно зарабатывать и самореализоваться, то обязательно делигируй, ведь ты не железная леди 💕 легче будет только когда отдашь в сад, сразу говорю🙈 и то, мы вон болеем каждый месяц
Спасибо большое! ❤️🫶 Да, делегировать надо. Просто бабушка помогает, но с переменным успехом. Вчера моя мама приезжала. Так мы весь день пылесосили, гладили, постель меняли, разбирали кладовку и чего только ни делали. При этом я с ребенком и с телефоном по работе. К вечеру просто падаешь… Посмотрим, как пойдет. Иногда может правда буду приглашать няню 🙏 детский сад - да, но нам до него ещё далеко 😂 и да, там все по ходу болеют по кругу 🙈
@eleonor19, да, я вообще не знаю, как люди решаются на много детей 🥹 для меня такие люди обладают какими-то сверх качествами самоорганизации 😂Я сейчас со вторым уже похожа на зомби, тоже работаю, но няню найти в новом жк не так просто оказалось🙈в итоге - слава богу, что хоть муж есть по вечерам😂
Держимся❤️ однажды станет оегче
Я тоже сейчас в таком состоянии.... Но знаете, что обидно, то что я ухожу отдохнуть от детей на работу(понимаю, что такое себе, но всё же мозг переключается) и с подругами посидеть, в театр сходить, и Вы знаете... Не приносит отдыха... Вот совсем... Не знаю что это такое