Девчат без питания возможно подкачать тело? Я худая, вес 53кг, живот плоский, бедра чуть есть, хочу…
Девчат без питания возможно подкачать тело? Я худая, вес 53кг, живот плоский, бедра чуть есть, хочу попу подкачать.
После родов резко скинула, бедра остались,а попа просто бесформенная 🥲
Тавус·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Без питания набрать мышечную массу еще сложнее, чем толстушке сжечь жир
🐻·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А может есть что-то для набора мышечной массы. Я просто ем максимум 1 раз в день и все.
🐻··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@a.b.y.s.s., зелень я пучками ем🥲спасибо большое 💗
Тавус··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
@a.b.y.s.s., я с 55 приседала
Ягодичный мост 70🫠
Тавус··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
@a.b.y.s.s., я всего пол года ходила
Потом няня сменилась , новая не задерживается и забросила зал