Как организовать день рождения сына и крестины в один день: советы и идеи для праздника?

Мысли вслух... Наверное, как и многие мамы ждут - "когда же станет легче?". Я была такая же, была все время в режиме ждуна ⏳ А теперь я просто отпустила ситуацию и поняла, что нифига легче не станет, просто в своем возрасте свои "приколы", одно сменяется другим. Садик тоже не спасает, потому что эти болячки уже задолбали, и морально выматывают.

Так что, расслабьтесь, легче станет тогда, когда им станет по 18 лет, но это не точно 😒😂🤯 Что-то меня на философию потянуло. Видимо, с погодками многие ...

Обнаженку нада?🤣

Сегодня я ставлю на паузу свои тренировки в зале, тк на 2 месяца я снова многодетная мать 24/7🤣 но обещаю себе бегать по вечерам и делать минимальные упражнения дома!

Поэтому пришло время подводить итоги! Хотя бы для себя. Фото до, у меня нет, но поверьте на слово, женщина после 3 родов подряд выглядит не как королева 🤣 по крайней мере в моем случае.

С сентября я занималась спортом, а с нового года еще и стала следить за питанием. В итоге, я сбросила не меньше 5 кг жира, явно...

Сегодня в 6:30 провела тренировку в Ботаническом саду :) работали над верхней частью тела.

Я кстати люблю занятия спортом не только из-за внешнего вида, но и из-за настроения после! Организм, работая час усиленно, дает сигнал мозгу: «Смотри, уже час работаем, значит, мы здоровы, значит, есть энергия. Значит, есть все основания быть счастливыми». Это объясняя простыми словами работу наших гормонов :)

Во время выполнения физических нагрузок вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые подним...