Какие витамины пьют гинекологи?

Question

Девочки скажите что сейчас прописывают гинекологи? То есть фемибион да и дополнительно еще что либо? Кальций магний? Вы пьете сами что то дополнительно или думаете достаточно фемибиона? Прада на двух своих беременностях не пила никакие витамины не знаю так получилось просто! А вот уже в эту начала пить и пью! Сейчас д3 и еще фемибион 2 думаю подключить кальций и магний так как его там в составе нет или хватает и этого!

Айшолпан · Answer

Витамины лучше принимать по отдельности. 
Как они лучше усваиваются. 
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705

☘️ Витамин  Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона). 
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то больше

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705

☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).

https://kz.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705

☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-dha-700-fish-oil-pharmaceutical-grade-1-000-mg-30-fish-gelatin-softgels/82846?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705

Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.

☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.

https://kz.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705

https://kziherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705

☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.

https://kz.iherb.com/pr/source-naturals-ultra-mag-120-tablets/1415?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/jarrow-formulas-magnesium-optimizer-200-tablets/261?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705

☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

https://kz.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Vegetable-Capsules/69609?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-iron-bisglycinate-60-capsules/52838?rcode=APK9705

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-iron-bisglycinate-60-capsules/52838?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/thorne-research-ferrasorb-60-capsules/18582?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-60-fast-acting-capsules/21089?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-hema-plex-30-slow-release-tablets/7662?rcode=APK9705

☘️Пробиотики с Айхерб при беременности

https://kz.iherb.com/pr/garden-of-life-dr-formulated-probiotics-once-daily-prenatal-30-vegetarian-capsules/71135?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

При молочнице

https://kz.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
 
☘️Кальций назначают со второго триместра

https://kz.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705

☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-hydrolyzed-marine-collagen-peptides-with-hyaluronic-acid-and-vitamin-c-unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=APK9705&utm_medium=appshare

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода 20% 
✅   APK9705                     применить
✅   GOLD60                       применить

Если заказываете впервые 20%
✅   APK9705                   применить
✅   NEW20                      применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9

Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/

Витамины в наличии

♥️♥️♥️ · Answer

Только по назначению 
Потому как переизбыток хуже  чем недостаток 
Если у вас есть жалобы , анализы выйдут неправильно то назначат 
А так фембион пила  я в начале этого достаточно сказали
Потом сказали анализы и во 2 триместре подключили кальций 
Железо

Айдана · Answer

Насчет анализов мне ничего почему то не сказали просто прописали кальций помимо фемибиона

♥️♥️♥️ · Answer

@aidanabahytbekovna, анализы все равно будете сдавать планово 
Гемоглобин если в норме железо не будут прописывать отдельно 
Кальций да обычно ближе ко 2 триместру подключают 
А вам   До какой недели мазали пить кальций ?

Айдана · Answer

@sayahatta.kz, до 34 сказали

No Name · Answer

1 триместр - фемибион 1 и фолиевую пила , до беременности омегу и мультикомплекс витаминов, 2 триместр - фемибион 2 и кальций 1000 мг с Д3.

Arailym · Answer

По триместрам делю витамины, в первый триместр пила витамин Д, фольку и иногда когда не тошнило железо пила, потом с 20 недели подключила омегу,железо,кальцемин по назначению врача на месяц , сейчас эндокринолог назначила витамин д еще раз пропить . В третий триместр буду пить комплексный витамин что бы после родов не рассыпаться

Айдана · Answer

Спасибо☺️ я тоже уже решила кальций пить и магний до 3 триместра как минимум

Александра · Answer

Комплексы не пью .Пью все отдельно по дефицитам .

Zhansulu · Answer

Пью Элевит первые два триместра, железо пью постоянно

Кальций прописали но другой гинеколог мне сказала смысла нет пить

я вообще сама думаю главное разнообразно питаться, больше овощей, фруктов и организм сам будет получать витамины

Айдана · Answer

Ну вроде я стараюсь все полезное кушать просто вот эти витамины мне покоя не дают😂

Akonya Amirbai · Answer

Я например пью с 13 недели по назначению кальций остеохард (до 36 недели), магний Б6, фортиферрум (железо) принимаю.

Akonya Amirbai · Answer

@aidanabahytbekovna мне по началу без магния только его прописали. Сама позже попросила его, сказали можно по желанию, добавила

Akonya Amirbai · Answer

@aidanabahytbekovna если вы только Фемибион пьете,  мне в прошлую беременность вместе с Фемибионом эти же кальций с магнии прописывали. Вместе пила

Айдана · Answer

@akonya.amirbai, тогда я тоже начну пить кальций и магний дополнительно спасибо вам😘

Какие витамины пьют гинекологи?

Комментарии