Было это, конечно, давно, но точно режим был и прям было четко организовано время отхода на ночной сон, поскольку есть старший ребенок, то аодстраиваться надо было. Есть определённые циклы сна и бодрствлвания для каждого возраста, и зная примерные границы легче ориентироваться