Какие витамины выбрать кормящим?
Девочки, посоветуйте витамины для кормящих 🙈 Столько вариантов продаётся, с ума можно сойти) Хочется хороших витаминов с результатом, а не "фантик")
Комментарии
Овощи и фрукты, зелень, мясо, рыба, молочка - лучшие витамины.
У БАДов нет контроля качества, контроля дозировки и состава. А ещё с дозировками проблемы в них. Либо ниже, либо выше профилактики. Да и Вы не знаете уровень этих витаминов в организме. Если пить недостаточное количество, то только побочки собирать, а если больше, чем надо, то можно и вред принести организму.
Лучше пить по анализам и дефицитам витамины (лекарственные формы). Также сбалансированно питаться. Витамины из пищи усваивается намного лучше, чем из химии.
Максимум - профилактическая дозировка витамина Д.
Но лучше сдать анализ предварительно. Использовать йодированную соль. Если нет проблем с щитовидной, то на гв ещё можно пить Йодомарин 200. Магний В6 можно, для нервов.
Провериться на анемию (оак, ферритин, сывороточное железо)
Комбинированные витамины и БАДы только делают мочу дороже
Первое предложение - плюсую трижды. Особенно сейчас, летом.
С йодом все норм, а магний нельзя при гв (как сказали)
Тут вопрос даже не то что , лекарственный препарат или Бад - Как вам пишут выше - а в составе ( большинство комплексов в аптеках - пустышки , а Бад которых все боятся - бывают гораздо лучше по составу 🙈 а вообще скажу вам так - лучше всего пить по отдельности ( активные формы витаминов - не активных кстати полно в аптеках и в Бадах тоже 😂) - и конечно же сдавать анализы - и понимать , какую дозировку надо лично Вам ( есть профилактическая дозировка , а при дефицитах - уже нужна лечебная - поэтому не так все просто с витаминами , волшебных таблеток не существует , и все надо принимать с умом ✨
@gafetka88 лысая не будете и волосы лезут не от недостатка витаминов, а от работы гормонов
Элевит пронаталь не бад, а лекарственный препарат
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам
Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было...
Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?
Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!
-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)
-фу, не улыбайся, у тебя морщины
-ты когда обкалываться будешь
-Сними эти штаны (трубы)
-ты худая., ты не была такая, че с тобой
-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?
-когда будешь волос красить?!?!
И все такое прочее …
И все это с периодичностью в 2 дня…
Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...
Элевит кормление