Какие диеты опасны?
Немного о самых распространенных диетах и их МИНУСАХ:
🍀Безжировая диета, вегетарианство и т.д
- Очень голодно
- Потеря мышечной массы
- Избыток углеводов (и не всегда сложных)
- Начинаются проблемы со здоровьем
- Проблемы с продолжением рода (особенно у мужчин)
🐖Безуглеводная, белковая, Дюкана
- Проблемы с пищеварением
- Проблемы с сосудами
- Много противопоказаний
- Нехватка энергии, особенно при физ.нагрузках
🐠Кето диета
- Появилась для лечебных целей
- Избыток насыщенных жиров и как следствие негативные последствия для сердца и сосудов
- НЕ входит в список одобренных диет!
⛔МОНО диета (акцент на один вид продуктов)
- Полностью несбалансированное питание
- Потеря всех витаминов и микроэлементов через небольшой промежуток времени
- Потеря мышечной массы
📈Интервальное голодание
- Растягивает желудок
- Потеря мышечной массы
- Безумная нагрузка на ЖКТ
- Негативные последствия для внешнего вида.
📊Подсчет калорий
Наверное самое гуманное из всего перечисленного, но ты должна быть уверена, что точно знаешь свою норму и точно знаешь как считать (если в приложении, то на 100% понимать что оно точное)
Если хочешь снижать вес сытно и вкусно, а главное красиво (без обвисаний кожи) записывайся на бесплатную консультацию 😉
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему мамы несут всю ответственность за детей?
Девочки, тапки оставьте в своем коридоре, пожалуйста. Тут есть те, кто пожалел, что стал матерью? Не именно забеременела/родила, а взвалила на себя обязанности мамы от и до, потеряв многое, если не все. Ну, допустим есть бабушки, няни и прочее, но вы все равно вкладываете все свое время в ребёнка. Отдаете себя, хотя вам предлагают выйти на работу, допустим (в моем случае некуда, тупо в магнит аутсерсом в свободное время).
Наверно, не смогу на эмоциях сейчас описать, в чем конкретно был вопрос, ...
Как мы справились с трудностями после рождения Алисы?
Девочки, всем привет! Нас выписали!!!! 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 мы дома! 🥺❤️
Простите что не появлялась тут, и заставила ждать. Родились 650гр - выписались 2285 🥹🙈 через недельку нам 3 месяца! 🙏
Было очень, очень страшно. У Алисы были постоянные качели - только вроде все стабилизируется и идет на поправку, как тут же в другом месте все становится хуже некуда… то снимали с ИВЛ, то возвращали, артериальный проток в сердце, который сам закрылся, потом опять открылся. Все время падал гемоглобин, ничего не помогал...