Скажу вам что это очень плохой перекус 🙅♀️, перекус это яйцо , кусочек авокадо 🥑, горсть Орехов - а это у вас углеводы ( после чего будет супер подьем сахара , на помощь пойдет инсулин - что бы снизить сахар - и такие качели приводят к ИР 🙈, и читаете составы / в таких батончиках , мармеладе , фруктах - нет чистого сахара - да , но есть скрытый 😂и его там куча - увы ( и хорошо если это будут натуральные подсластили , а не химические … и да , такие перекусы - только тормозят похудение … если хочется сладкого - шоколад из кэроба , тёмный шоколад не менее 75% какао - и только после основного приема пищи !
@mila90 подскажите, а какие натуральные подсластители, есть полезные подсластители? Что искать в составе? Или надо, чтоб не подсластителей, не сахара не было?
Мила·
Скажу вам что это очень плохой перекус 🙅♀️, перекус это яйцо , кусочек авокадо 🥑, горсть Орехов - а это у вас углеводы ( после чего будет супер подьем сахара , на помощь пойдет инсулин - что бы снизить сахар - и такие качели приводят к ИР 🙈, и читаете составы / в таких батончиках , мармеладе , фруктах - нет чистого сахара - да , но есть скрытый 😂и его там куча - увы ( и хорошо если это будут натуральные подсластили , а не химические … и да , такие перекусы - только тормозят похудение … если хочется сладкого - шоколад из кэроба , тёмный шоколад не менее 75% какао - и только после основного приема пищи !
Мила··
@tarasenkoyulia2016, очень вкусный !
Юлия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@mila90 спасибо за наводку🌷
Юлия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@mila90 подскажите, а какие натуральные подсластители, есть полезные подсластители? Что искать в составе? Или надо, чтоб не подсластителей, не сахара не было?
Ксюша·
Мама сына (5 лет), беременна (15 нед.)
Вот это перекус «расти жопа»🤣🤣🤣🤣
Юлия ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Понятно, что не всё за раз😂