Похудение и ПП
Доброе утро .
-900 гр .. и я.. счастлива 🥳
Не взвешиваться я не могу )
Итого -
8 дней я на правильном питании
-2,8 кг
На фото мой завтрак на 430 ккал.
#расстройство_пищевого_поведения
Лучший комментарий
Комментарии
Аня , тут вопрос мотивации . Я так сильно себя запустила , что мне стыдно перед самой собой . Проглатывая очередную палку колбасы я чувствовала счастье .. но это так призрачно .. такой самообман .
@olga080220, да я в курсе. Сама его принимаю. Но к ночи напр хочу есть
На срочно ремонтировать или покупать новые . Меня аж трясет как я жду утра и момента встать на весы .
@mashanuba, а вы резекцию делали ? Что можете сказать есть ли смысл в этой операции? У меня сестра хочет сделать ..
@anisamylove нет , я делала шунтирование . Это по круче резекции в несколько раз . Если есть рпп, то никакая резекция не поможет . Конечно, вес уйдет , потому что пища элементарно не будем проходить и порции будут мизерные , но очень многие люди потом разъедаются
@mashanuba, в общем как я и предполагала , волшебной таблетки нет🥹 только работа со своей головой
Молодчинка!
Я посмотрела и снова захотела продолжить свой путь похудения 😌
А то что то забросила я его 😔
И всё у тебя получится, так держать👍😻
Присоединяйтесь ) вместе всегда веселее . Главное начать...
Мои поздравления🥳 Главное не соблазняться на гадости! 💪 Мне тоже пора опять начинать худеть 😓
Вот и можно вместе организоваться и мотивировать друг друга . От гадостей я отказалась полностью , этот вопрос для меня сильно принципиальный .
@mashanuba я вот не могу от гадостей отказаться 🙈 Так же как и вы - по выходным люблю выпить с подружками, само собой с кучей закусок 🙈
@homka.morkovka ну вот , придумала себе альтернативу курить кальян и конечно не есть . Так что буду испытывать себя на прочность , я на себя накрнец- то разозлилась . Поэтому ничего меня с пути не собъет
Ну щас на Редуксине быстро процесс пойдет 💪 без него это всё нереально было бы, увы 😒😒
Да , не хотелось препарат подключать , но после сдачи анализов эндокринолог все- таки мне его назначила, месяц пропью , а там посмотрим .
@baluban3 естественно . Я занималась с тренером и была на ПП , тогда ушло 19 кг за 3 месяца . Сейчас нет финансовой возможности оплачивать тренера, очень дорого по 2 тысячи за час дополнительно отдавать .
К сожалению я ещё и на себутрамине. Так что не до конца это заслуга моей силы воли. Спасибо 🙏
Юленька , спасибо большое. Сейчас мотивация огромная ,должно получится .
@mashanuba человек всегда сам себя может мотивировать. Я уверена ,успех будет !!!
@miss.zlo застелила фольгой сковороду и сверху положила замороженные кусочки этого Филе и на 20 минут на 190 градусов . Без масла . Очень вкусно .
За 8 дней -2,8? 😳 у вас наверное большой вес,раз так много сразу ушло) класс, продолжайте в том же духе 👍🏽
@mashanuba, вах, подпишусь, буду ждать огненных результатов
Все получится 🙏
Ты такая умница 🖐️