Почему не могу уснуть? Уже час ищу позу для сна, хочу лечь на живот, а потом - снова не спать из-за ребенка

Девчонки, помогите, как на вб найти повязку для глаз? Ну не для сна, а такая атласная ленточка. Не могу найти 😵‍💫

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥

Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка.

И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей.

Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑

У кого во сколько мес детки перешли на 2 сна?

Я не могу понять рано нам или нет)

3 числа будет 5 мес

Девочки , куда можно обратиться на обследование по поводу отсутствия сна у ребенка? Я больше не могу

Дочка с 5 месяцев не спит, сейчас ей почти 1.6

Она висит на груди всю ночь, днем нет длинного сна(30-50 минут) она не способна физически спать дольше, садится и орёт, надо грудь .

Отучать страшно, вдруг вообще спать перестанем, а я уже и так 48 кг, и почти лысая от недосыпа

Херня всякая вроде магния итд не помогает, фенибут и атаракс тоже не берет её