Что делать, если сводит ноги ночью при беременности: адская боль и судороги! Советы и лайфхаки
Добрый вечер !
У меня беда 😭. Мои ноги сводят меня с ума . Пью магний Б6 , витамины для беременных ,делаю упражнения на ноги (в общем все что возможно). Но в итоге только ложусь спать , начинается адская боль , крутит , ломит , ноет , дергаются , временами судороги . Кальций мне запретили пить , гинеколог больше ничего не советует . Я уже не знаю что делать , как только наступает ночь , начинаются слезы . Я так устала от этой боли и дискомфорта , что аж охото ноги эти оторвать 😭
Может вы знаете что делать , как быть , может есть какие нибудь лайфхаки.
Комментарии
Уже писала выше об этом. Повторюсь и тут. Мне помогло обильное питье воды в течение дня. Пила и пью около 1,5-2л воды в день. Судороги также бывают из-за нехватки жидкости в организме. Ну и магний пить тоже нужно.
А магни б6 сколько капсул пьёте? Нужно 8-10 беременным, разделите на несколько приемов.
Дозировка маленькая поэтому не помогает
Или купите магний с айхерб в хелатной форме, он быстро и хорошо усваивается. 350-400мг дозировку возьмите
Тоже судороги были на вашем сроке, после 32 недель прошло
Я с Вами… у меня такая же проблема,тоже не знаю,что с этим делать( и по сроку похожи 😅😥
Help!!!!! У меня очень сильно болят ноги я не знаю что с ними делать , чулки ношу, массаж делаю, ногами кверху лежу, кремом мажу! Может у кого то есть такая же проблема как спасаетесь ??? Я из-за этой боли спать не могу 😭😭😭 как только ложусь начинает болеть хоть на стенку лезь
Почему некоторые не делают педикюр зимой?
Умоляю, скажите да мне, Вы педикюр зимой не делаете да?! 🤣
В инста ролик увидела
И оху... ла от комментариев.
Столько девушек пишут, педикюр делаем только летом
А кто-то писал что летом в носах кто видит ноги, не делают и летом тоже
Маникюр не делаем вообще, если лак не красить зачем делать 😭
Для себяяяяя, для себя любимой. Всмысле зачем 😭👀
Синдром беспокойных ног это кошмар какой-то... как ложится спать, так начинается 😭 ещё и отекают ноги((( что делать 😭😭😭😭😭
Что делать, если болит живот и ребра при беременности?
Сижу реву с 4 утра по тихому( соседка спит)
Я так больше не могу, я совсем не сплю, живот безумно болит, распирает, ребра болят, лежать совершенно не возможно 😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Ванночки для ног попробуйте перед сном