У кого еще самый голод просыпается часов в 22-23 вечера? Ужинаю часов в 19.30-20, а потом не могу уснуть пока еще раз не поем и при том плотно 🥴 видимо ночью у малышки самый рост происходит и она больше всего еды требует
Я ночью всю беременность есть хочу, в 00.00 обязательно перекус, но легкий либо кефир либо йогурт натуральный либо творог мягкий. Иногда если совсем голодно добовляю мюсли либо отруби. Но я завтракаю потом часов в 9-10