Мама двоих (3 года, 7 лет)

Всем привет! Девочки , у кого есть желание похудеть?😀у меня это 2 попытка тут) собирала девочек…

Всем привет! Девочки , у кого есть желание похудеть?😀у меня это 2 попытка тут) собирала девочек создавали чат и делились питанием , да и просто общались , подружились ) похудела хорошо, но снова расслабилась, да и многие ушли с чата ) если вам интересно , то пишите !создам чат -будем худеть вместе👍🏻

Самый простой вариант похудеть, это правильно питаться. Я в своё время за месяц скинула 10 кг, это было лет 12 назад и вот не набрала обратно, родила за месяц пришла в норму. И вот как 12 лет вес у меня 50 кг.

Я вам посоветую бонскую диету. Я на ней сидела два месяца. А после этого ем всё подряд, после рождения малыша и до сих я ужинаю поздно в 10 вечера.

Наберите в инете бонская диета, и ещё найдите сочетание продуктов, что с чем можно есть.

Желаю вам успехов. Просто на своём опыте поделилась.

Если, что в спорт залы не хожу.

Удачи вам