Низкоуглеводная диета для похудения: рецепты, продукты и результаты. Как похудеть?

Question

Низкоуглеводная диета
Нужны подсказки,рецепты,список продуктов 
Реально ли вообще скинуть вес с такой диетой?

Олеся · Answer

Если группы вк или в инсте правильное питание или подобные, там кучу рецептов , я листаю и выбираю что мне подходит

Анастасия · Answer

Я худела с Евой Шишовой, ода диетолог, случайно нашла в инсте

Альменова Ольга · Answer

Реально, но не совсем здорОво и благополучно в долгосрочной перспективе.

Приглашаю стройнеть без ущерба для здоровья в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Яна · Answer

Реально скинуть если создать дефицит калорий, можно считать через разные программы. Если вы про кето, я к ним не очень отношусь

Низкоуглеводная диета для похудения: рецепты, продукты и результаты. Как похудеть?

Комментарии