Выгорание у мам: как справиться с усталостью от детей и быта, когда хочется тишины и побыть одной?
Девочки, у вас случается выгорание? Я понимаю что я особо не загружена, муж с детьми сидит(оба на удаленке работаем) и ночью с ними возится и к подругам я уезжаю😁но вот что то я устала…вчера была капля последняя, машинка железная упала со стола мне на ногу и разбила палец на ноге, думала прибью всех…достали эти машинки по всему дому, и в ванне и в кроватях и на полу и в вещах, везде они…игрушки…Хотя я постоянно все убираю, но не суть…просто поняла что я устала! И муж отвез вечером детей к родителям своим…на неделю…и все бы хорошо, если бы сейчас я не думала, что плохая я мать 😂 но мне х о р о ш о! Тишина, как я стала ценить тишину…и вот тоже думала, что будем заниматься жарким сексом пока их нет, но мне хочется просто побыть одной
Юлия·
Никакая вы не плохая мать, вы в первую очередь ЧЕЛОВЕК, а уж потом мать, жена, дочь и прочие социальные звания.
Если вам нужен отдых от детей - отдохните, это лучше раздраженной уставшей, но «хорошей матери».
Вика_Фотограф_Москва··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ох, ваши слова - бальзам на душу 😁
Happy Baby·
Мама сына (4 года)
То же самое бывает - относительно не перегружена, но часто хочется набыться одной. Часто это происходит от фоново напряжённой ситуации - головной мозг так интенсивно гоняет мысли по подкорке, будто мы постоянно трудимся. Отдыхайте)
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Я уже не то что выгорила, я испепилилась