Режим двухлеток: проблемы

Встает в 7:30,8

Дневного сна нет

Ложится в 21

Но у нас брат, котор также как и мелкий отказался от дневного сна, не спят и все((

Будить чуть раньше, на полчаса хотя бы сдвинуть для начала, или с 15 минут начать. И на улицу часов в 10 выйти на час примерно, в таком случай прям край в 2 часа на дневной ляжет, особенно если после прогулки покушает хорошо)) способ действенный, когда прям надо подвыровнять, будила во время сбора старшей в сад, и норм было, но в основном мне так сложно заставить себя саму то встать рано, поэтому в основном так и мирюсь с поздними засыпаниями 😩 ладно хоть сейчас стало не в час-2 ночи, а до 00.30 максимум, прогресс)) в сад сейчас пошла, вроде сдвигается на чуть более раннее засыпание

Пробуйте будить раньше в 7-8 часов, на дневной сон укладывать до 2х.

Или же остаться при вашем режиме, но убрать дневной сон, а укладывать в ночь пораньше, до не в 7-8, а в 9 часов

Спасибо всем за советы, будем пробовать. От ее дневного сна я пока не готова отказаться

Ложный отказ. Пробуйте или будить утром раньше, или днём укладывать раньше. Расслабляйте перед дневным и ночным сном. Очень хорошо помогают техники расслабления с одеялом и подушками, создавая искусственно тесноту

В 8 край встаёт, будильник всегда на 8

В 13:30-14 спать на час 1.5

И в 21:30-22:00 в ночь засыпает

Как закончили гв около 2х лет отказался от дневного сна

Дочь в этом возрасте пыталась тоже отказатся от дневного сна, стала поднимать в 7:30-8:00 утра и выходить часов в 10 гулять в 12 приходили она кушала и отрубалась без задних ног

С первым сыном отказ от сна в 2 года , как отточились от Гв. Трудно по началу , но зато спать ложился в ночь в часов 7-8

Со вторым практически также … я не наседала … и привыкла

Сон в 17-19 часов это очень поздно. Не пробовали не укладывать на дневной сон?