Давление 140/80 при ВСД, головная боль: как справиться и что делать? Андипал поможет?

Девочки у меня давление 140 на 80 для меня высокое голова болит несколько дней назад поставили всд щас выпила таблетку андипал что врач назначила когда повышаться будет .Мои гормоны кажется ещё не стали на место стресс перенесённый видимо дал знать о себе девочки у кого было такое как справиться с этим состоянием ?