Сходила в жк, сказали имеется незначительное опущение и посоветовали упражнения кегеля. Прочитала информацию, что при опущении нельзя делать и можно еще больше себе навредить. Так что делать? Найти хорошего платного гинеколога? И возможна ли операция при незначительном опущении? В жк сказали, что при моем операция не требуется