Как заниматься дома?
Поделись кто как занимается дома ? Приседает , прыгает. , что там еще можно делать ?
Вроде ни такая уж и ужасная , но в такой ужасной форме не была никогда , даже после рождения первого ребенка 😬
Пи. Си. Фото в комментарии кину 🙈
Anna Zaytseva·
Виктория··
@bigtab +++
Фигура мечты
Anna Zaytseva··
@bigtab, Неа даже не думала, мне кажется за последний месяц немного скинула , живот меньше стал , вот думаю надо что то делать, что бы дальше жиром не заплывать 😅
Anna Zaytseva··
ну это на фото просто не видно, что не все так прекрасно , как есть 😩
Андромеда 🌌·
Я хочу вашу ужасную форму 😄
Но мне до неё килограммов 20)
Anna Zaytseva··
Давайте вместе приводить себя в форму 😉
Андромеда 🌌··
я пока на подсчёте кбжу меньше недели, в ритм питания войду и подключу дорожку беговую)
Эвелина·
С таким только в спортзал.
У меня рост 163 и вес 61-62кг.
Выгляжу чуть поменьше вас, но дома мне вообще ни грамма не скинуть. А в зал ходить лень.
Если что-то придумаете, напишите плз 😀
Ксения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@vanya1991-1991, загородом вооьще шик , я бегаю утром вокруг дома 😂🌝
Затем зарядка. Никого не кормлю пока не сделаю )
Anna Zaytseva··
сколько кругов бегаете если не секрет 😅
Ксения··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
примерно 10 -15 минут) медленно, почти шаг . Хорошо разогревает)
Ксения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Делаю зарядку каждое утро. На даче ещё и пробежка.