Почему вечером много сил и энергии, а днём нет? Как настроить режим дня при вечерней активности?
Девочки, что за дела. Днем никакой активности, хожу как тюлень из угла в угол, дела не делаются, лень одолевает. Зато только стукнет 18-00 во мне просыпается вулкан, я бодра, прилив сил! Я готова работать и порядки наводить, но делоик ночи и мои спать ложаться, а я со своей активностью не могу в полной мере разгулятся. Как себя перенастроить?
Аня·
Мама дочки (5 лет)
Та же фигня... вчера намывала полы в 22.00 .
Весь день собираюсь, и только когда пора спать - начинаю спешно делать все домашние дела
Екатерина·
Мама четверых детей
У меня так часто бывает, раскачиваюсебя только к вечеру когда уже отдыхать нужно, а иногда как нормальный человек дела весь день делаю с утра
le-rock·
В ожидании первенца
Да никак, придумайте дела на кухне к примеру) Я могу не спать до 2, или подскочить в 4, в итоге полчаса сижу в телефоне, ем немного и потом сон приходит. Но это если с утра никуда не надо конечно...