Когда можно начинать упражнения после кесарева сечения? Советы и рекомендации по физической активности

Question

Через сколько после КС начали заниматься спортом? Не тяжелым, естественно, просто упражнения. 😊

Анастасия · Answer

Через полгода начала марафон Усмановой «восстановление после родов», но шов периодически давал о себе знать.

Екатерина · Answer

С 4 месяцев пошла в зал на кардио и в бассейн

Танюша · Answer

Через 3 месяца начала делать упражнения, легкие, направленные на мышцы таза) а с 6 месяцев подключила тренажер

Лучший комментарий