Бессонница во втором триместре: что делать?
Бессонница во втором триместре🤰🏻🙅🏻♀️😵🥱😮💨😳😵💫👀 SOS‼️
Девочки это треш, уже третью неделю почти не сплю, а точнее сплю урывками. Могу нормально заснуть, и проснуться через часа два, а дальше сна нет, от слова совсем🤦🏻♀️🤷🏻♀️. По началу я засыпала и просыпалась на рассвете часика в 4. 00 утра, так длилось примерно неделю. А дальше стало еще хуже. Все возможные меры я принимаю, гуляю перед сном, не наедаюсь на ночь,купила подушку для беременных , выгнала кота из спальни....Не знаю как быть. 🤷🏻♀️Сегодня уже чуть не плакала . Жутко раздражает это состояние. Я бы могла терпеть и дальше , но переживаю за малыша. 👶🏻 Вчера была на плановом приёме у своего врача. Она толком ничего не посоветовала, назначила магне в6 , валерьянку или пустырник . Пытались вчера посмотреть малыша по узи когда смотрели шейку матки, и обнаружили тонус. Раньше этого не было😔. Больше причин у тонуса, чем эти бессонные ночи нет. В целом все показатели в норме пока. Что делать? Может кто из вас так же страдает от бессонницы, отзовитесь 🙏🏻
Комментарии
У меня со второго триместра тоже сон отбило, спала по 6 часов в сутки и высыпалась отлично. Меня как-то не сильно беспокоил этот вопрос. Я лежала ночами маркетплейсы штудировала и карточку мужа разоряла 😄 единственное что подбешивало - это то, что я люблю поспать, а тут не могу, просто не хочу и все
да , такое же чувство , именно подбешивает , что вроде как надо спать а сна нет🫣. Иногда ощущение, поспав пару часов, что я выспалась. Ручки тянутся в телефон, и к покупкам 😀. Но вот, вчерашнее заявление врача о том что появился тонус, меня привёл в печаль. Ему 👶🏻и так там тесно
Я покупала курс по гипнородам, там была аудиозапись которую я как только включала, сразу засыпала) а сейчас у Ирены Понарошку есть в приложении Prosto медитации, тоже курс по гипнородам и там тоже есть неплохая аудиозапись, тоже в сон хорошо заводит
Спасибо! Скиньте ссылку , где можно купить , я готова на все 🙏🏻
Я сплю как сурок! Главное за день себя вымотать, у меня такие ночи бывают крааайне редко, и напрямую связаны с активностью днем. Только день тюлень, ночь бессонная. Если день обычный, активный, ночь сладкая
А ещё попробуйте медитации, наушники в уши и через 10 минут ты в глубоком сне. Я люблю Елену Вальяк на Ютубе её найти легче простого
я вначале так и делала, загружала себя по полной, просыпалась в 4 утра и ходила как лунатик , при этом спать хочу. Ложусь , и нет сна . Мистика 🤦🏻♀️🤷🏻♀️😂
@natali_bl, пойду гуглить , спасибо 🙏🏻🌷
Я просто пытаюсь спать когда чувствую, что засыпаю, например в 10 вечера уснула, проснулась в 3 утра, походила, водички попила, в телефоне посидела, начинает в сон клонить - ложусь спать, просплю до 10 утра - похожу, поделаю дела, чувствую что спать хочу - ложусь в 2-3 часа дня и вот так пытаюсь выспаться😁 по-другому не получается
вот это моя тема сейчас , да, разбитый день получаеться. Мне привыкшей к режиму и хорошему крепкому сну это как кость в горле. Спасибо! попробую как вы, спать когда будет клонить в сон. Меня в машине хорошенько так накрывает 😁👌, на заднем сидении .😮💨🥱
Тоже самое и у меня прям с начала беременности.
Вот сегодня опять в 3 утра и до 7 не спала... Потом удалось подремать два часа... Но всё равно чувствую себя разбитой. Пью магний солгаровский, не помогает. Думаю ещё что из-за низкого ферритина может быть. Надо попить железо. Но это уже с врачом надо обговорить.
я тоже сегодня как зомби 😵💫. Я спрашивала у врача про показатель ферритина , и обе мне сказали , что он тут точно не причём и на это не влияет. И у меня он идеальный , пока. Думаю дело не в нем. Надеюсь вы наедете свою причину, и будете спать сном младенца !🙏🏻Сил нам 😄
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...
Девочки всем спасибо 🌷
Буду надеяться , что все ваши советы помогут🙏🏻 Всем хорошего крепкого сна!😮💨😮💨😮💨 И здоровых деток🙏🏻