По возможности находить лишний час поспать. Принять этот факт и просто ждать, этот период заканчивается рано или поздно. Я, честно говоря, еле устояла в тот период, сложно было(
Принять и подстроиться) помню в месяцев 8-9-10 каждый месяц было 2-3 ночи подряд когда старший вставал и просто тусил с 3 ночи до 5 утра
Мы с мужем скачали морской бой онлайн и играли друг с другом пока он не спал))
Мы много гуляли на улице, баловались с малым и до сих пор, на руках тоже часто. Еще помогал белый шум: месяцев до 6 заходил звук шоссе или города (на Яндекс музыке есть целая подборка), сейчас дождь и пианино + шшш. И еще возможно ребенку просто жарко или душно в такое летнее время - поэтому может плохо спать.
Ну и тут еще важно , чтобы вы сами были спокойны и расслаблены, поэтому, если есть тот на кого можно спихнуть дела домашние - то смело! Или даже ребенка отдать на часок и просто принять ванну с пенкой и аромомаслами.