Любимые рецепты со шпинатом

Смузи с любыми фруктами

Салат: шпинат, креветки, кальмары, помидоры, огурцы, лимон маленькими кусочками, масло оливковое. Можно ещё рукколу добавить

По плану на этой неделе сливочный суп пюре со шпинатом и крабовыми палочками

У Бельковича есть рецепт куриных котлет и Булгура сливочного со шпинатом,погуглите

Омлет! Яйца, шпинат, кабачок.

Суп с овощами, фрикадельками из индейки и шпинатом. ( лук перец, помидор без без кожуры, сельдерей обжариваем на сковородке, затем фрикадельки из индейки и заливаем водой, в самом конце добавляем шпинат( я резала его). Все. Приятного аппетита. Вкусно и пп. Моей семье зашёл супчик.

Помидоры нарезать,добавить шпинат,чеснок,специи и залить маслом👍🏻👍🏻👍🏻