Кариес в стадии белого пятна: лечение, паста с фторидом, цены у стоматолога, питание, подробности

Кто лечил кариес в стадии белого пятна (я так понимаю, что это он)? Какие действия?

Взять взрослую пасту с фторидом 1500 ppm 2-3 раза в день + тус мус и почистить питание?

Чищу зубы с 6 мес, паста Elmex, с 9 мес фторид 1000 ppm, щетки Curaprox, Revyline, питание не без изъянов, гв ночью 1-2 раза

На такой стадии будет только консультация у стоматолога? Какие сейчас на это цены?