ГВ: питание?

@kitykatt, блокировать оппонента в споре это прям топ))) Вы очень сильно дезинформированы на тему питания матери на грудном вскармливании. Естественно правильное питание в приоритете, но многое из того, что вы пишете, не имеет никаких медицинских оснований

Я ем всё)) и колбасу копчёную и ягоды и овощи))) и особенно шоколад ❤️
Но тут главное, чтобы у ребёнка не было аллергии.
Не попробуете-не узнаете!)

На диете, ем только вареное, пареное, супчики не жирные, никаких колбас овощей сырых, фруктов, ничего красного) в общем только то, что разрешено. Мне жалко малышку, вдруг на что-то аллергия будет. Все подряд если буду есть. Лучше постепенно буду добавлять то что разрешено позже) ну по табличкам рекомендациям) заодно и мне хорошо так пропитаться) а то при беременности псориаз обострился. Как раз диета нужна такая

Кушайте все спокойно и в умеренных количествах)

Начинала с диеты и постепенно вводила в свой рацион продукты, чтобы если у малышки вдруг появилась аллергия, то было бы понятно на что. Но к 1,5 месяцам ела уже всё, даже аллергены

Все говорили, что не надо держать диету
И я в это свято верила 😄 но реакция была на некоторые продукты в виду несостоятельности жкт, но не колики, а аллергия выходила
Сейчас ем все, только цитрусы боюсь пока
Поэтому порекомендовала бы аккуратнее все равно

Всё ела, не ограничивала себя ни в чем

Я кушала все. Абсолютно. Оба раза.
Что такое колики не знаю даже))

Можно есть всё.
Диета кормящих - давно развенчанный устаревший миф.