Эмоциональное выгорание
Просто крик души.
Девочки, я признаю, что начала выгорать эмоционально и физически.
Регресс сна у дочки, капризничает, возможно зубки на подходе.
Я целыми днями с ней одна, муж в 8 утра уезжает на работу, возвращается только в 7 вечера.
Не скрою, весь быт на муже-он готовит, убирает, гладит, купает дочку.
Но почему-то меня жутко раздражает, когда он вечерами или в выходные залипает в телефоне.
Ребёнок его толком не видит.
Сегодня он пошёл с ней гулять один, решил дать мне немного поспать после третьей бессонной ночи подряд, так она ему такой концерт устроила 🙈
Орала всю прогулку, и на руках, и в коляске. Не укачивалась, не пила водичку, не отвлекалась на игрушки.
Пришёл домой злой, начал мне выговаривать, что я разбаловала дочь.
На мои замечания, что он просто не умеет с ней обращаться и успокаивать, обижается, обвиняет в том, что я потакаю ее капризам и выращу непонятно кого.
И такая ситуация не впервые.
Ребёнок желанный, он дочку любит.
И винить его в том, что он пропадает на работе, а потом второй сменой дома пашет я не могу.
Но
Я сама начинаю ловить себя на мысли, что понимаю почему девчонки с послеродовой депрессией выходят в окна.
Этот день сурка, осознание что сама себе не принадлежишь, отвращение к отражению в зеркале, недосып, гормональные сбои, всё это просто выбивает.
Лучший комментарий
@firsovanatalya, какие блин игры развивающие в 4 месяца? 😀 и зачем 2-3 раза выходить, если вы элементарно не вывозите это? Ещё и с ползунками в чем заморочка? В ручную стираете что ли? И зачем доцеживать, молоко морозите ?
@firsovanatalya, ну у меня тоже ребёнок на гв, поэтому и спрашиваю) Не проще ли облегчить быт памперсами, гулять один раз в день, но качественно, ну и игры развивающие не весь день же😃
А больше уделить время себе, мужу, своим хобби) Вернуться в ресурсное состояние и не агриться на мужа за то, что человек сидит в телефоне)
Комментарии
Какой золотой муж 🙏 попробуйте уменьшить вб. Мне в 4 месяца помогло с младшим. У нас было 2 часа. Я стала укладывать спустя 1,5 часа и дома спокойнее стал и в коляске не орал. Какой-то дискомфорт у ребенка
Договоритесь с мужем, что он сидит с ребёнком два часа в день. Так и ваши нервы целы, и ребёнок с отцом время проводит
А готовить можно принаровиться в дневные сны ребёнка. Даже если они по 30 мин
У меня один в один ситуация))
Только муж не выговаривает. Он знает что дети хотят сейчас быть с мамой. Видеть ее и трогать!
Я тоже рыдаю иногда( вот прям горькими слезами… Надо перетерпеть😢
Весь быт на муже, а вы чем занимаетесь? Простите, не в обиду, но правда не понимаю.
Капризы пройдут, все временно.
А с мужем отношения испортите. Не пилите, не агрессируйте, поддерживайте друг друга.
Да и с чего Вы сделали выводы, что я его пилю и порчу с ним отношения?
@firsovanatalya, ну у меня тоже ребёнок на гв, поэтому и спрашиваю) Не проще ли облегчить быт памперсами, гулять один раз в день, но качественно, ну и игры развивающие не весь день же😃
А больше уделить время себе, мужу, своим хобби) Вернуться в ресурсное состояние и не агриться на мужа за то, что человек сидит в телефоне)
@firsovanatalya, какие блин игры развивающие в 4 месяца? 😀 и зачем 2-3 раза выходить, если вы элементарно не вывозите это? Ещё и с ползунками в чем заморочка? В ручную стираете что ли? И зачем доцеживать, молоко морозите ?
Вы столько перечислили всего,что делает муж -за это время можно и отдохнуть ,и собой заняться,чтобы отражение радовало.за вас это никто не сделает ,учитесь организовывать свой день
Я вас понимаю! Иногда на муже срываюсь даже, потом извиняюсь. Муж молодец, чаще говорите ему об этом) все пройдет🙏
Вчера был у меня такой крик души. Только муж не помогает вообще,работает вахтой 15/15, в выходные занимается ремонтом в доме.все на мне быт,ребёнок тоже дочка и тоже на улице концерты,регресс сна,понимаю вас как никто другой.и все мысли про выход в окно,но надо набраться сил и терпения,отгонять эти мысли прочь,будет чуть легче и легче со временем. Держитесь
Разбаловала 4х месячного ребенка который толком не знает еще где у нее ноги находятся и как ртом пользоваться 🤣🤣🤣
Мужика вы разбаловали 🤣🤣🤣🤣
Постарайтесь не обижаться на слова мужа, он злился не на вас и не на дочь, а на ситуацию
Просто не смог это правильно выразить
А насчёт выгорания - да
Тоже волком выть хотелось и на окно поглядывала
Был день, когда муж боялся на работу уходить и нас одних оставлять, потому что я была очень замотанной и мы с ним почти всю ночь не спали, потому что её было невозможно положить в кровать
Всё проходит, и это пройдёт
Могу вам только позавидовать, у нас еще и весь быт на мне, и ребёнок капризный целыми днями на прочность меня проверяет, и не спит нифига нормально. Муж с утра до вечера на работе, помощи нет ни от кого.
Для вас твоих новый уклад жизни большой стресс 😄 а у ребенка он в большей степени😄 существовал он себе у мамы в животике, спал, ел, всегда тепло и мамино сердечко успокаивает 🫶
Для мужа тоже: вся любовь и время было только ему, а теперь жене приходиться делить его на ребенка
Про вас вообще молчу🤷🏼♀️
Действительно, все временно, но а моменте эта фраза не работает, осознаешь , только когда оглядываешься назад.
Не заостряйте внимание, что он в телефоне , вспомните, что до того он перемыл всю квартиру и приготовил еду. Большинство этого не делают 🤷🏼♀️
А вообще, если теперь быт на нем, то он имеет право хотя бы время своего отдыха провести, как желает он🤷🏼♀️
А почему он ее не моет и укладывает? Хотя бы пару раз в неделю
Он её моет каждый день.
Укладывается она сама на груди
Держитесь, разбаловать вы малышку конечно не можете, просто помните, это все очень тяжело именно в моменте и быстро проходит 🙌🏼 ой у нас тоже регресс протекал жутко🤪 понимаю вас и обнимаю, это скоро закончится 👌🏼
Быт на муже и кучу дел перечислили на нем? И работает в ночь? Такие бывают??????Он у вас фантастический какой то, такие бывают? Я бы не жаловалась.
@mamulia_2017, а женщина когда отдыхает? Когда с ребенком сидит что ли ) то есть всегда?)
@juliiakiss, когда ребенок спит. И папа с ним гуляет. И когда женщина хапает в телефоне)))
У вас хотябы муж в помощь по вечерам,у меня муж в другом регионе работает,я одна с беспокойным ребенком 24/7,как уже 3 месяца😩иногда просто не кушаю днями,потому что нет сил…
@annykrasotka @yana291 @anna20.10 @natalya.prokofev спасибо большое за поддержку 🙏
Смотрю на них сейчас, спящих чуть ли не в обнимку, и понимаю, что всё временно, но капец как тяжело
Да он просто тоже устал видимо, и вы так же. Держитесь, дети вырастают слава богу, сейчас вам надо держаться вместе, потом будете вспоминать с улыбкой
Ребенку 4 месяца, вы не можете ее разбаловать
Все будет хорошо!
Главное знайте: когда нибудь это закончится!
Мой сын пока не пополз был ад адский , муж не помогал от слова совсем с ребенком и по дому. Когда сын пополз я выдохнула 👍когда пошел еще легче стало.
Знайте вы молодец и муж молодец не бросил вас с домашними делами и ребенком!
Попейте магний .
Мне помогали какие то мелочи: утром вкусный кофе варила в турке, в обед гуляла в парке с сыном, звала знакомых или знакомилась с мамочками и общались , вечером тоже.
Можно в парк взять одеялко и с ребенком валяться , кайфовать под солнцем.
Все пройдет , знайте это!
Весь быт на муже, а вы чем занимаетесь? Простите, не в обиду, но правда не понимаю.
Капризы пройдут, все временно.
А с мужем отношения испортите. Не пилите, не агрессируйте, поддерживайте друг друга.