Как убрать самую проблемную зону живот???😭😭
ОльгаМама двоих (3 года, 9 лет)Как убрать живот: эффективные способы для мужчин и женщин, упражнения и диета?Как убрать самую проблемную зону живот???😭😭убрать животдиетаупражнения
mama·25.06.2023Мама дочки (3 года) Планка) желательно на локтях и со втянутым животомОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·25.06.2023·mamaМама двоих (3 года, 9 лет) @uksus07, @mamafffeee, а сколько по времени? Каждый день?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
mama·25.06.2023·ОльгаМама дочки (3 года) начните с 15 секунд или с 30 . И увеличивайте .. конечно лучше каждый , вы можете найти на ютубе всякие упражнения еще .Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ксения·25.06.2023Мама двоих (2 года, 6 лет) Зарядка каждое утро. Не качать пресс классическим образом. Это только усугубляет ситуацию.Сходить к остеопату, он выправит таз, если есть гиперлордоз.Ну и питание сладкое мучное убрать )Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ирина·25.06.2023Мама сына (2 года) 70%успеха -питание , остальные 30% спорт , чтобы мышцы в тонусе были.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Natalie ·25.06.2023Питание и упражненияЕсли сильно проблемная зона , то без упражнений никак .Так что кому как . У кого на сколько проблемно. Кому-то пластика в конечном счете только до конца убирает проблемную зону живота.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Таня·19.04.2024Мама двоих (1 год, 16 лет) Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂ЧАТ Бесплатный 💖https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zbМой результат за 1.5 мес - 8 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
mama·
Мама дочки (3 года)
Планка) желательно на локтях и со втянутым животом
Ольга··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
@uksus07, @mamafffeee, а сколько по времени? Каждый день?
mama··
Мама дочки (3 года)
начните с 15 секунд или с 30 . И увеличивайте .. конечно лучше каждый , вы можете найти на ютубе всякие упражнения еще .
Ксения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Зарядка каждое утро. Не качать пресс классическим образом. Это только усугубляет ситуацию.
Сходить к остеопату, он выправит таз, если есть гиперлордоз.
Ну и питание сладкое мучное убрать )
Катерина·
Мама дочки (3 года)
Питание
anastaz·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Питанием
Ирина·
Мама сына (2 года)
70%успеха -питание , остальные 30% спорт , чтобы мышцы в тонусе были.
Natalie ·
Питание и упражнения
Если сильно проблемная зона , то без упражнений никак .
Так что кому как . У кого на сколько проблемно. Кому-то пластика в конечном счете только до конца убирает проблемную зону живота.
Таня·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Привет🌸Приглашаю Вас в чат ПП и похудения❤️🔥
Если есть желание присоединиться буду рада вас добавить)Если не актуально, извините за беспокойство 🫂
ЧАТ Бесплатный 💖
https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb
Мой результат за 1.5 мес - 8 кг