Как не поправиться при ГВ?
Девочки, как не разожраться при Гв?😁 я постоянно хочу кушать 🤣
Комментарии
На гв сначала хочется сильно есть, потом уже как обычно ) я сбросила все в добеременный размер влезла )
@12rozelina, в 2 -3 месяца уже стала меньше кушать )как не постоянно на груди стал висеть )
@evgenia.koroleva у меня ещё малявочка совсем) тоже думаю скоро больше кушать начнёт, высосет все из меня))
Вообще не набирала на гв, а ела за семерых) но как свернули, аппетит остался 😹вес прибавился😼
наладила питание , даже не регулярный спорт-результатом довольна)
@zvezdnoe_nebo хочется ещё как) уже проверенно) не могу без сладкого жить 🤣
@12rozelina, тогда сокращать сладкое до минимально возможных или пахать физически, либо набирать 😄 выбора много ✊🏻😅
Кушайте полезную еду, овощи с мясом, рыбу с овощами, пару фруктов в день, побольше зелени, и будет всем здоровье и красивая фигура
Вот почему то хочется всяких вредностей есть, особенно ночью (
Зависит ещё от генетики.. Я сильно поправилась. Но потом похудела
Налаживать свое пищевое поведение. Все остальное (диеты, ограничения и т.д.) приводят к рпп. Закрыть все дефициты витаминов и минералов - из-за них тоже может тянуть есть.