Комментарии
Солнечное, по Ленинградской улице вниз и вы находите этот чудесный пляж)))
Мотивация: сравнение фото через месяц
Оставлю здесь☀️
Может для кого-то будет мотивацией😄
Первое фото 14.03.2026
Второе фото 16.04. 2026
Дополню. Тренировки каждый день чередую на разные группы мышц по часу + каждый день степп по 40 минут и велотреннажер по 60 минут, + прогулка по 2-3 часа.
По питанию, 3-х разовое, клетчатка и белок. И норму воды выпиваю💧
ЭТО НЕ ПРОДАЖА NL( как пишут в комментариях ), я даже не знакома лично с этой продукцией и прочего🤣
Личные мои достижения😍
Девочки, спасибо всем кто поддерживает❤️🥺я очень стес...
Как выбрать безопасное солнцезащитное средство?
Защита от солнца часть вторая✌🏽
Для тех, кто пропустил первый пост 👉🏽ссылка
В этом посте уж постараюсь не писать многобукв🤪 но это не точно😆
Короче!
Все солнцезащитные средства делятся на три типа:
1. Минеральные фильтры
2. Химические фильтры
3. Минеральные+химические
Как можно догадаться, минеральные натуральные фильтры самые безопасные!✅ Они физически защищают кожу от УФ отражая и рассеивая лучи, а не поглощая их. Также данные фильтры вступая в контакт с пря...
Тема секса🔥🔞🤭
Я написала этот пост🖊 не для того, чтобы рассказать всем о своей сексуальной жизни😑🙅🏼♀️. Честно? Мне хочется этого меньше всего.💆🏼♀️ Просто удивляют люди, которые видят в любви и ее проявлении к мужу, что-то постыдное, пошлое😳. И пугает их незнание🤦🏼♀️, которое может обернуться против них😕.
Многие из нас воспитаны советской/постсоветской 👥 системой, где выдрессировали стандарты сексуальной жизни, которой люди «должны» соответствовать.🙄 И часто, по этой причине угасает любовь и распа...
Что ждет тебя после родов? Юмористический взгляд
Пост несет исключительно юмористический характер. Пишу, пока отсыхаю на Басенова - курорт, не иначе. Так что особо чувствительных прошу пройти мимо, я сама сейчас такая😄
Итак, этот пост я пишу себе на тот случай, если запах аппетитных свежеиспеченных малышей меня снова заманит.
Впечатлительным просьба не читать.
1. Самое любимое воспоминание из роддомов - это когда врач со всей своей силы давит на твой итак пострадавший живот. Это так происходит процесс проверки восстановления, ага. В первые ...
Что нельзя говорить ребёнку перед приёмом у стоматолога
У меня уже дергается глаз от этих слов 😰
А пока давайте поговорим о том, что нельзя говорить ребенку перед приемом у стоматолога ❌
Даже если вам кажется, что ваш ребенок супер смелый и стоматолога вообще не боится.
Даже если вам кажется, что у вас с ребенком прочная доверительная связь, и вы должны рассказать ему правду.
Не говорите эти фразы 👇
💉 Укол
«Сейчас тебе сделают маленький укольчик, будет совсем не больно»
«Потерпи, тебе сделают укол»
«Самое больное это укол, дальше ничего не почувст...
А где все люди? 🤔 В Солнечном же такого не бывает, тем более на выходных)