Похудение: делюсь результатом - минус 16 кг за 2.5 года! Фото до/после: 86, 78 и 70 кг, цель 62!
Распирает поделиться) 2,5 года, наконец вижу на весах заветную 6ку) фото 86, 78 и 70 кг. Следующее фото будет 62, надеюсь)
Распирает поделиться) 2,5 года, наконец вижу на весах заветную 6ку) фото 86, 78 и 70 кг. Следующее фото будет 62, надеюсь)
Кристина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ого, вы в 86 очень даже неплохо выглядели)
Наталья··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Чувствовала себя только не очень🥴
Какаду·
Мама троих детей
Шикарный результат 💪
Рима·
👍👍👍
Мария·
Расскажите каааааак
Наталья··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Это долго и мучительно было) сперва было иг, дефицит и строгий подсчет калорий, где то год, потом самое мучительное уход от взвешивания еды на типа интуитивное, это было с качелями, то зажоры, то сброс. И вот чуть меньше года я плавно сбрасываю, не больше 500 гр за месяц