Что со мной происходит? Месяц активно ухаживаю за собой, готовлю ПП, потом лень и апатия, как бороться?

Месяц я очень активная, с утра уход, каждый вечер скрабы, разные маски, уход за телом, пп, мне все нравится в себе, моя самооценка на высоте, я готовлю разную еду каждый день, вкусняшки…

Через месяц мне лень даже чистить зубы утром, я с трудом встаю, и сейчас не могу заставить себя встать и пойти в душ((( просто хьал г1атт г1ор дац са дег1 чохь😭😭😭 и так через каждый месяц мне все надоедает и опускаются руки((( вчера и сегодня я была в отцовском доме, и эти два дня я тупо лежала в кровати((