Как создать банк молока для кормления грудью? Советы и рекомендации для будущих мам

Всем привет! Как создать банк молока? Я пока сцеживала только на один раз, если мне нужно отлучиться, то есть тоже самое кормление, только без меня. А как сцедить так, чтобы покормить грудью в дальнейшем? Мне кажется, что я сцежу, а потом грудь пустая будет 😅