scrylnikowa.elena
scrylik·Мама двоих (2 года, 8 лет)
После родов вес растет: как вернуть форму? Упражнения, питание и бег не помогают. Делимся опытом!
Девочки, милые, расскажите как после родов приводили тело в порядок? Делаю упражнения, подключила спец питание на снижение веса, добавила бег по вечерам, а вес растет 🤷♀️
Комментарии
Проверьте гормоны; если всё, как вы говорите, то проблем со снижением быть не должно
Нравится Ответить
Вторые роды, даже не предполагала что так разбомбит
Нравится Ответить
И при физ нагрузке допускается набор веса, тк мышечная масса тяжелее жира , информативнее замеры , чем весы