После родов вес растет: как вернуть форму? Упражнения, питание и бег не помогают. Делимся опытом!

Question

Девочки, милые, расскажите как после родов приводили тело в порядок? Делаю упражнения, подключила спец питание на снижение веса, добавила бег по вечерам, а вес растет 🤷‍♀️

Светлана · Answer

И при физ нагрузке допускается набор веса, тк мышечная масса тяжелее жира , информативнее замеры , чем весы

scrylik · Answer

Спасибо

Светлана · Answer

Проверьте гормоны; если всё, как вы говорите, то проблем со снижением быть не должно

scrylik · Answer

Да, с щитовидкой проблемы

scrylik · Answer

Вторые роды, даже не предполагала что так разбомбит

Анна · Answer

Калораж считаете?

scrylik · Answer

Да, и бжу

После родов вес растет: как вернуть форму? Упражнения, питание и бег не помогают. Делимся опытом!

Лучший комментарий

Комментарии