Как улучшить сон? Чувствительный сон: советы и решения для спокойного отдыха, витамины для сна
Девчонки кто как справляется с чутким сном ? Любой шорох , звуки,шепоты не дают нормально выспаться ? может витамины какие то попить ?
Девчонки кто как справляется с чутким сном ? Любой шорох , звуки,шепоты не дают нормально выспаться ? может витамины какие то попить ?
💗·
Тоже послушаю
Мадина··
У вас такие же проблемы ?
💗··
да, с подросткового возраста чуткий сон. Как бы не уставала, все равно просыпаюсь от каждого шороха
No One Cares·
Беруши может?
Мадина··
Тоже думала об этом,но часто тоже нельзя пользоваться оказывается
Айшолпан·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Магний
Это абсолютно физиологическое вещество, которое есть в каждом организме.
Лишнее выводится с потом.
Пью магний постоянно, меняю лишь формы , что бы был эффект
https://kz.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/kal-high-absorption-magnesium-glycinate-350-160-vegcaps/112998?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
И можно травяные сборы
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-sleep-relax-with-valerian-hops-90-capsules/2694?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода 20%
✅ APK9705 применить
✅ SUPP2023 применить
Если заказываете впервые 20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
https://mom.life/bookmarks/collection/62108783b4bb9871016286a9
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
No One Cares·
Каж здесь советуют витамины) но мы уже разок похаялись с этой девушкой, очень меркантильно
No One Cares·
Возможно у вас тревога, переживания, и поэтому вы чутко спите.
Мне еще иногда помогает валерьянка) штук 5-6 выпью за час-полтора - сон без прыжков в никуда