Какие бады вы пьёте?

Question

Девочки, добрый день.  Какие вы пьете бады для здоровья? Типо витамин д3, омега и вообще какие и для чего именно?

Екатерина · Answer

Витамин Д пью 5000МЕ (контроль анализов присутствует), из-за дозировки от 5000МЕ нужен ещё магний, около 400мг

Жанна · Answer

Спасибо

Жанна · Answer

Я начинаю только знакомится с бадами.  Пью омега, д3, лецитин, индол

Алеся · Answer

@mdgir, получите второе мнение у другого нутрициолога. 
Могу посоветовать свою коллегу, если хотите

Жанна · Answer

@deryagina.lesya они все платные и не дешево

Алеся · Answer

@mdgir, но, думаю, своё здоровье дороже❤️ 
Одно могу сказать - очень редко, когда назначается больше 3-5 лекарственных препаратов при различных заболеваниях. 
А если уж заболеваний и нет, то большой вопрос всегда к 15 БАДам

Алеся · Answer

Только витамин д в профдозировке - 2000 МЕ/сут и сейчас на гв йод - 200 мкг/сут.
Если у вас полноценное питание, то особо никаких добавок не требуется организму

Жанна · Answer

Спасибо

Какие бады вы пьёте?

Комментарии