Жмут колготки и лосины для беременных на 30 неделе: нормально ли это и что делать?

Девочки хотела спросить на прошлой неделе я одела колготки для беременных они оказывается жмут я забыла на следующий день одела лосины для беременных тоже забыла что жмут теперь переживаю не придавала я животик свой ровно 30 недель у меня вроде животик мягкий никак камень вроде чувствую шевеление ребёнка