Отёки. Как справлялись? Как пишет Ольга Белоконь в своей книге - это одна из самых простых проблем при беременности.…
Отёки.
Как справлялись?
Как пишет Ольга Белоконь в своей книге - это одна из самых простых проблем при беременности. Что-то на практике не просто 😒
Отёки с 17-18 недели, сейчас 21. Не только ноги, но и живот, до лица и рук пока не дошло. Пока была дома на б/л прошли. Вышла на работу - сразу же и с каждым днём хуже. Работа в основном сидя за компом, но достаточно часто встаю и хожу, на обеде гуляю.
К вечеру ноги ломит, ночью судороги и ломота, часто просыпаюсь от дискомфорта, боли. Воды пью достаточно, но последнее время немного ограничиваю, т.к. появилась сильная частая жажда, особенно утром. За ночь отёки не проходят. Туалет посещаю часто.
Пью канефрон и магне б6. Пришёл брусничный лист, буду заваривать. Компрессионные чулки не назначали, но думаю может самой взять. Продукты, провоцирующие отёки ограничены.
Какие методы помогали вам? Появлялись отёки с какой недели?
*фото от 31 мая (срок 17,6)
Любовь·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Тоже отекала от сидячей работы, но уже на более поздних сроках все же. Помогает ограничение быстрых углеводов, есть побольше белка и пить достаточно жидкости
·Ответить