Живот после родов: 9 дней восстановления, мягкие ткани и осанка, грудное вскармливание

Живот. 9 дней.

Потихоньку на место встает, но ткани ещё мягкие)

Осанка тоже возвращается на место, чувствую, что:

- укорочены грудные (плечики вперед тянет)

- поясница побаливает (к вечеру «устает»)

Но, с этим прекрасно расслабляющие техники справляются👍

За весом низким - не гонюсь. Мы на грудном вскармливании, соответственно, расход большой и потребности большие тоже.

Ягодицы мои🥲😅ОПЛАКИВАЮ! Но, разберусь с ними сразу после осанки)))