Режим дня малышей
Девочки, у кого малыши нашего возраста? поделись пожалуйста вашим режимом дня, если дневной и ночной сон ребенка вас +/- устраивает
Девочки, у кого малыши нашего возраста? поделись пожалуйста вашим режимом дня, если дневной и ночной сон ребенка вас +/- устраивает
Александра·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
В 8 утра подъем. Сон в 13.30 часа 1,5-2
На ночь засыпает в 22 часа
Аннушка 🤍·
Мама дочки (1 год)
подъем может быть позже, отсюда рассчитываю время бодрствования - 4:30.
затем дневной сон - тут как повезет от полутора до двух часов.
потом 6 часов бодрствования и ночной сон.
а ночь уходит соответственно исходя из того, во сколько встала.
мы с года на таком режиме, полет нормальный 🚀
Аннушка 🤍··
Мама дочки (1 год)
@pronicmaria17 нет, я где-то нашла картинку и сохранила.
когда переводила дочь на один сон, читала по поводу режима.
уже не помню где откапала.
Аннушка 🤍··
Мама дочки (1 год)
@pronicmaria17 бывает, что может час проспать.
я стараюсь продлевать по возможности.
если совсем в отказ, значит раньше ляжет в ночь.
Аннушка 🤍··
Мама дочки (1 год)
@pronicmaria17 в целом, меня пока устраивает этот режим, и ребенка тоже.
мы пол года в таком ритме.
я веду дневник сна, практически с рождения, в нем отслеживаю всё - сон и его длительность, бодрствование, сколько оно длилось.
слежу, чтобы не было перегулов.
это очень удобно.
Кристи·
Мама дочки (1 год)
В 7:30 подьем.
8:00 завтрак.
12:00 обед.
12:30-15:00 дневной сон.
16:00 полдник.
19:00 ужин
В 21:30 спать в ночь
Марина··
Мама дочки (1 год)
Было ли хоть раз, что дневной сон вышел меньше часа?
Кристи··
Мама дочки (1 год)
нет. Минимум было 1.40.
И то это потому, что утром мы до 9 проспали) В основном 2-2,5 часа стабильно спит днем
КлаваКококо·
Подъем 8:30-9:00
Дневной сон 13:00-13:30 пробуждение 15:00 -30
В ночь 21:30 -45
Так было
Марина··
Мама дочки (1 год)
Было ли хоть раз, что дневной сон вышел меньше часа?
КлаваКококо··
да, но только если в машине или в коляске засыпала. Дома не помню такого
Аделина·
В 7 подъем
В 12 дневной сон
В 8 вечера укладываю спать
Sofa·
Мама дочки (1 год)
В 8-9 подъем
Дневной сон 12.30.( спит 2-3 часа, иногда 4 может проспать 🙈)
Ночной сон 21.30-22.00
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
7-8 - подъем
11-12 - дневной сон, через 4 часа после подъема, спит 1,5-2 часа, иногда час, если не дома, по полчаса тоже бывало, но не хватает ей этого
20 - спать
Марина··
Мама дочки (1 год)
@kokokoshka спасибо большое за ответ, подскажите пожалуйста, сколько спит первый сон? Через сколько от второго сна уходит в ночь? И будите ли вы со второго сна или сама встаёт?
Жанна·
Мама дочки (1 год)
Встань в 7:30-8:00
Идем умываться
Кушаем
Играем
Спать 12-13:00
Просыпается в 16-17;00
Кушаем
Собираемся гулять
Или дома играем
Спать ложится на ночной сон в 21:00-21:00
Марина··
Мама дочки (1 год)
@kokokoshka здравствуйте,а утром гуляете ? Было ли такое хоть раз,что первый сон был около 40 минут?