lemontyl
елена ·Мама сына (7 лет)
Какая диета помогла вам сбросить вес? Делитесь опытом!
Всем привет!) поделитесь диетой действенной (кто сколько скинул на ней). Мне пока поможет только рот наверное зашить))))
22.06.2023
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Ой я диеты не люблю, потом ещё больше приходит. Питание просто почистить и сократить размер порций.
И чтобы наверняка принять аскезу на отказ от мучного/ сладкого/ шоколадного) я так худею)
22.06.2023 Нравится Ответить
Я вот сладкое к слову совсем никакое не ем. А скинуть хочется немного
22.06.2023 Нравится Ответить
@lemontyl побольше жидкости и более постное меню, только единственное нужно помнить, что жидкость из организма уходит в первую очередь и только потом уже жирок
22.06.2023 Нравится Ответить
Диеты убивают здоровье и приводят к срывам ,нужен сбалансированный рацион ,который будет и вкусным и полезным . Будут здоровые отношения с едой и будет результат без стресса и бесконечных срывов и самогнобления.