lemontyl
елена ·Мама сына (5 лет)
Какая диета помогла вам сбросить вес? Делитесь опытом!
Всем привет!) поделитесь диетой действенной (кто сколько скинул на ней). Мне пока поможет только рот наверное зашить))))
1
Комментарии
Ой я диеты не люблю, потом ещё больше приходит. Питание просто почистить и сократить размер порций.
И чтобы наверняка принять аскезу на отказ от мучного/ сладкого/ шоколадного) я так худею)
Нравится Ответить
Я вот сладкое к слову совсем никакое не ем. А скинуть хочется немного
Нравится Ответить
@lemontyl побольше жидкости и более постное меню, только единственное нужно помнить, что жидкость из организма уходит в первую очередь и только потом уже жирок
Нравится Ответить
Диеты убивают здоровье и приводят к срывам ,нужен сбалансированный рацион ,который будет и вкусным и полезным . Будут здоровые отношения с едой и будет результат без стресса и бесконечных срывов и самогнобления.