Когда лучше заниматься фитнесом дома: утро, день или вечер? Советы для начинающих по YouTube
Девчата кто тренируется дома по ютубу,в какой половине дня лучше тренироваться в первой или во второй,может вообще вечером? Хочу попробовать хоть дома позаниматься,мое тело давно позабыло что такое физическая нагрузка😂
DINARA ·
Я всегда в часов 8 вечера занималась, потом себя так классно чувствуешь перед сном))
DINARA ··
Когда и позже 8
Умка··
Мама двоих (1 год, 4 года)
да вот у меня прилив энергии как будто тоже вечером😀
DINARA ··
вот вот, эххх рожу потом вернусь к своим упражнениям🙈😆
Асель ·
Мама сына (7 лет)
Кому как удобно и как энергия позволяет.
Я люблю в первой половине дня заниматься ,вечером я не в ресурсе.