Режим сна у ребенка: когда наладится? Бессонница в 1 час ночи, 5 утра и совсем не спит! Что делать?

Когда у нас появится режим? 😭 То в 1ч ночи засыпает, то 5ч утра, то вообще не спит😶 вот сейчас лежит не хочет спать, воротится и воротится, а я прям умираю🥺 иногда даже не знаю, сплю ли я вообще. Сегодня с утра у нас ещё медосмотр, Боже, дай мне сил🙌🏻